Tag

#นวดลดเครียด

พบ 2 เรื่องที่เกี่ยวกับ “นวดลดเครียด”

บทความ

5 สิ่งที่จะได้รับหลังซื้อเก้าอี้นวดไฟฟ้า

1. ผ่อนคลายความเมื่อยล้า เก้าอี้นวดไฟฟ้าช่วยคลายความตึงเครียดและอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานหนัก ใช้ร่างกายหนัก หรือมีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ 2. เพิ่มการไหลเวียนโลหิต การนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต…

อ่าน 3 นาที
บทความ

การนวดหลัง ช่วยลด ความเครียด

การนวดไม่เพียงแต่วิธีที่ใช้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแต่ยังมีประโยชน์ทางจิตใจด้วย ประโยชน์ที่น่าสนใจ คือ การลดระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเครียด ตามงานวิจัยของ Field, T. และคณะ (2005) ที่เผยแพร่ใน International Journal…

อ่าน 2 นาที